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工具箱
胎动计数器
建议孕 28 周开始每天数胎动。常用标准：2 小时内达到 10 次为满意； 或早中晚各 1 小时、每小时 ≥3 次。
0
次胎动
00:00
已计时
✅ 正确数法
- 孕 28 周后开始，每天固定时段，建议餐后或睡前（宝宝此时较活跃）。
- 采取舒服的姿势，左侧卧或坐着，安静专心感受。
- 连续的动作间隔 <5 分钟算 1 次；间隔 5 分钟以上算另一次。
- 记录达到 10 次所用的时间，通常不超过 2 小时。
🚨 什么时候要去医院
- 2 小时胎动少于 10 次
- 胎动比平时明显减少（低于基础值 50%）
- 胎动突然剧烈增加后又突然不动
- 完全感觉不到胎动
不要等第二天，也不要靠喝糖水、拍肚子「唤醒」宝宝来拖延，立即就医。