孕38周 · 随时可能发动

胎儿发育

• 身长约 49cm，体重约 3000g，一个冬瓜。
• 大脑和肺部在最后几周继续成熟。
• 脂肪储备充足，能维持出生后体温。
• 头发可能已很长，指甲长出手指尖。

妈妈的变化

• 腹部极大，行动迟缓，容易疲劳。
• 胎儿下降后尿频、耻骨痛、下腹坠胀加重。
• 可能出现：失眠、情绪焦虑（期待又紧张）、假性宫缩。

本周产检

• 孕 37-41 周每周产检：胎心监护、超声、血压、体重、尿常规。
• 评估胎儿大小、羊水量、胎盘功能、胎位。

营养重点

• 少量多餐，为分娩储备体力。
• 分娩时可准备易消化、高热量的食物（巧克力、香蕉、功能饮料）。

生活提醒

• 见红通常发生在分娩前 24-48 小时，若仅少量见红、胎动正常、无规律宫缩，可先联系产科并做好入院准备。
• 若出血鲜红、量达到或超过月经量，或伴持续腹痛，立即就医。
• 保持平和心态，焦虑会延长产程。

• 破水、大量出血、胎动异常；
• 突发持续剧烈腹痛（胎盘早剥）；
• 抽搐（立即拨打 120）。