孕7月（第 25-28 周）

这个月发生了什么

• 宝宝从约 34cm 长到约 37cm，体重约 660g-1kg。
• 孕 28 周体重约 1 公斤，肺部接近成熟。
• 眼睛能睁开，睫毛完整，会做梦。
• 睡眠周期更规律，你能感受到宝宝固定的活跃时段。

本月关键节点

• 孕 24-28 周务必完成糖耐筛查。
• 孕 28 周起产检间隔缩短为每 2 周一次（28-36 周）。
• 孕 28 周起胎动自我监测正式开始。

本月最需要注意的事

• 每天数胎动：固定时段，2 小时内达到 10 次为满意。
• 钙 1000mg/天，铁 29mg/天。
• 睡眠建议左侧卧为主、左右交替，避免长时间仰卧。

• 胎动 2 小时少于 10 次
• 阴道不受控流液（胎膜早破）——立即平卧垫高臀部
• 无腹痛大量出血（前置胎盘）或剧烈腹痛伴暗红出血（胎盘早剥）