孕8月（第 29-32 周）

这个月发生了什么

• 宝宝从约 38cm 长到约 42cm，体重约 1150-1700g。
• 大脑进入高速生长期，对 DHA 和优质蛋白需求达到高峰。
• 骨髓开始接管造血，骨骼继续钙化。
• 多数宝宝在本月胎位基本固定。

本月关键节点

• 孕 29-32 周：超声评估胎儿生长发育（小排畸）、血常规、尿常规。
• 高危孕妇（高血压、糖尿病、胎盘异常等）按医嘱增加检查频次。
• 若合并贫血，本阶段复查血常规并调整铁剂剂量。

本月最需要注意的事

• 每天认真数胎动，建立自己宝宝的"基线"。
• 假性宫缩更频繁，注意与真性宫缩区分。
• 胎位若为臀位或横位，医生会评估是否需要外倒转术。
• 可以开始准备待产包和入院物品。

• 胎动次数明显减少（2 小时少于 10 次）
• 皮肤尤其手脚心瘙痒伴黄疸
• 37 周前规律宫缩、见红或流液（早产征兆）